☆☆☆ 毎日がワクワクです ☆☆☆

我が家の朝食

IMG_20180721_080732_resized_20180721_091136243.jpg IMG_20180721_074822_resized_20180721_091135869.jpg

経験したことのないこの暑さ。

でも、おかげさまで元気です!!

この朝食のおかげもあると思います。

ジュース・豆乳ヨーグルト・黒ニンニク。

もう、何年も続けています。


ジュースは、①アロエ、②ドクダミを蜂蜜漬けしたもの、③シソジュース、

それに今日は④トマトと⑤空心菜を入れました。ここまでは庭で採ったもの。

それに、⑥冷凍保存している有機バナナ、⑦牛乳、⑧アップルジュース、

⑨15年くらい飲み続けているクエン酸、を入れてミキサーで攪拌。

ちょっと色は悪いけど、美味しいです苦みはありません。

身体に良さそうでしょう??


豆乳ヨーグルトは毎日作っています。蜂蜜と黒ごまきなこをかけています。

黒ニンニクもずっと作り続け、食べています。

よいニンニクで作ると苦みの全くない蜂蜜漬けプラムのような味になります。

良いニンニクに出会うのがなかなか難しいです。


奈良は体温以上の日がもう7日続いて、今日も更新しそうです。

今日1日も、爽やかに乗り切りましょう(」*´∇`)」



コメントの投稿

 
管理者にだけ表示を許可する
  • 私たちの予定 (01/10)
  • 今日もPCに向かっています (04/18)
  • 草抜きしています (04/17)
  • 原谷苑(はらたにえん) (04/11)
  • 平成最後のお花見 (04/09)
  • UEでワンネス世界を実現させる

    UEへようこそ・・・UEからワンネス・次元上昇へ   クリックすれば、ページに飛びます

    ワンネス勉強会「ワクワク楽ちん自分発見講座」の資料もすべてアップしています。

    YASのブログ ⇓ 

    ときどきつぶやいています。

    オーガナイズして下さい ⇓

    メール待ってます! ⇓

    返信できないことがありますので、電話番号もお知らせ下さい

    名前:
    メール:
    件名:
    本文: